Quantum Learning #5 Memupuk Sikap Juara: Apa yang akan Anda Lakukan Jika Tahu Anda tak Mungkin Gagal?

Berpikir seperti seorang juara membuat kalian menjadi juara. Itulah pentingnya mengetahui bagaimana memupuk sikap juara. 

     Kalau kalian mempunyai harapan yang tinggi terhadap diri kalian, harga diri yang tinggi, dan keyakinan bahwa kalian akan berhasil, kalian akan memperoleh prestasi tinggi. Henry Ford pernah mengatakan: “Baik Anda berpikir Anda bisa, atau berpikir Anda tidak bisa—Anda benar.” “Berpikirlah seperti seorang juara dan Anda akan menang.”

Kegagalan = Umpan Balik

     Yang terpenting dari pengalaman adalah cara kalian memandang kegagalan. Ini bukanlah hal besar yang menakutkan dan negatif yang membuat kalian merasa sedih atau bodoh dan tertahan dalam upaya mencapai tujuan. Sebenarnya, setiap kegagalan kecil merupakan potongan informasi lain yang membawa kalian pada keberhasilan. Adalah umpan balik yang kalian butuhkan untuk melakukan beberapa perubahan penting. Setelah kalian belajar segala sesuatu yang kalian dapat dari setiap kegagalan, kalian dapat memperbaiki kesalahan kalian dan mencapai keberhasilan puncak.

     Ada saat dimana kalian merasa tidak yakin siapa sebenarnya “diri kalian” karena kalian tidak mempunyai keyakinan untuk mencoba sesuatu cukup lama sehingga kalian berhasil. Kalian membiarkan kegagalan menjadi siklus negatif yang membuat kalian terpuruk dan menghabiskan tenaga. Satu-satunya kegagalan dalam hidup adalah kegagalan untuk mencoba.

Berbicara kepada Diri Sendiri” Psikologi yang Mementingkan Sikap Positif

     Jack Canfield pernah melakukan penelitian yang hasilnya mengatakan: “setiap hari kita menerima 6x lipat komentar negatif daripada komentar positif. Bagaimana jadinya hidup jika gambaran ini dibalik?

     Dalam setiap situasi, kalian dapat membayangkan berbagai macam skenario yang mungkin. Satu di antara interpretasi itu akan menimbulkan pemikiran negatif dan menyakitkan pikiran Anda, sedangkan yang lain akan menghasilkan pemikiran netral atau positif. Kalau kalian memilih energi negatif, ini akan mempengaruhi cara kalian memandang diri sendiri, dan juga kualitas hubungan yang kalian bangun. Tetapi jika kalian selalu memilih skenario yang positif, kerangka pikiran kalian akan mendukung terciptanya hubungan yang efektif yang berhasil baik. Hal ini berlaku juga untuk harapan dan juga penjelasan. Kalau kalian mengharapkan yang terbaik, berarti kalian mengundang yang terbaik untuk menjadi kenyataan. Mengharapkan yang terburuk, maka kalian mengundang bencana.

Hanya ketika kalian mempunyai gambaran dalam pikiran tentang hal-hal baik yang dapat terjadi, kalian dapat membuatnya menjadi kenyataan. Walaupun kalian tidak selalu mempunyai kontrol terhadap segala keadaan, kalian secara total dan mutlak mempunyai kontrol tentang bagaimana kalian menanggapi keadaan-keadaan tersebut.

     Ini dapat menyebabkan pergeseran langsung sikap kalian. Setelah kalian mengetahui betapa mudahnya mempengaruhi keadaan pikiran kalian dengan kata-kata yang kalian gunakan untuk berbicara pada diri sendiri, bayangkan perbedaan yang akan timbul ketika kalian mulai berbicara baik dan tidak berbicara buruk kepada diri kalian sendiri,

Fisiologi dapat Membantu Anda

Mengontrol kerangka pikiran dapat dilakukan dengan cara mengontrol tubuh kalian.

• Pertama:

1. Jatuhkan tubuh kalian di kursi;
2. Tundukkan kepala kalian, lipat tangan kalian dan dekapkan ke dada;
3. Cibirkan bibir kalian, biarkan pipi kalian turun, dan tegangkan otot-otot di sekitar mata;
4. Cobalah untuk merasa bahagia dan optimistis.

• Kedua:

1. Duduk tegak di kursi kalian;
2. Tegakkan bahu dan punggung kalian;
3. Biarkan senyum menghiasi sudut-sudut bibir kalian dan bukalah mata kalian lebar-lebar;
4. Kini cobalah untuk merasa sedih dan tertekan.

     Selalu perhatikanlah diri kalian untuk memastikan sikap kalian tetap dalam semangat tinggi. Pikirkan selalu skenario terbaik ketika kalian membayangkan diri kalian sebagai Quantum Learner. Ingat untuk menganggap kegagalan kalian sebagai umpan balik di sepanjang jalan menuju keberhasilan, dan pujilah diri kalian ketika kalian berhasil menguasai sesuatu.