moving

PENGEMBANGAN DIRI / CHARACTER BUILDING / SELF IMPROVEMENT

Quantum Learning #9 Upayakan Keajaiban-keajaiban Memori Anda


Kenyataan yang terjadi adalah bahwa hidup kalian penuh dengan hal-hal yang mengharuskan kita mengingat detail-detail khusus dari segala sesuatu.
     Kita sering mendengar orang-orang tua mengeluh bahwa ingatan mereka sudah tidak seperti dulu lagi. Tetapi mereka tampaknya hampir mengingat semua kejadian yang pernah terjadi bertahun-tahun lampau. Kenapa itu bisa terjadi? Sederhana saja, semakin banyak kalian menghubungkan asosiasi yang bermakna dengan peristiwa tertentu, atau teori, atau susunan fakta, semakin mungkin kalian dapat mengumpulkan asosiasi yang bermakna.


Perbedaan Memori dan Daya Ingat
Memori menyimpan segala sesuatu dan hanya mengingat apa yang diperlukan dan apa yang berarti di dalam hidup. Dengan menjalani hidup seutuhnya, kalian dapat menciptakan hubungan-hubungan memori yang baru dan meningkatkan kemampuan kalian untuk mengingat kenyataan-kenyataan, peristiwa-peristiwa, dan informasi-informasi baru. Dengan meningkatnya kemampuan untuk mengingat detail, seseorang mengembangkan kreativitas dan lebih berhasil pada pemecahan masalah.

Apa yang Kita Ingat Paling Baik
Kalian mengingat informasi dengan sangat baik jika informasi tersebut dicirikan oleh kualitas-kualitas ini:
  • Asosiasi Indriawi, terutama visual. Pengalaman yang melibatkan indra-indra kita umumnya akan sangat jelas dalam memori kita. Dan jika melibatkan lebih dari satu indra, pengalaman itu akan lebih mudah diingat.
  • Konteks Emosional. Pernah lupai cinta pertama? Gak mungkin donggg.
  • Kualitas yang Menonjol atau Berbeda. Lebih inget mana, liat hal yang mainstream atau yang gak mainstream?
  • Asosiasi yang Intens. Kita cenderung untuk mengingat hal-hal yang absurd, seksual, vulgar, berwarna-warni, ditonjolkan, dan imajinatif.
  • Kebutuhan untuk Bertahan Hidup. Intinya kalau buat bertahan hidup, bakal lebih inget.
  • Hal-hal yang Memiliki Keutamaan Pribadi. Kita semua termotivasi untuk mengingat hal-hal yang mempunyai arti khusus bagi kita sebagai individu.
  • Hal-hal yang Diulang-ulang. Kalau dapat materi pelajaran yang sama berulang-ulang, kalian pasti inget sama materi itu kan kan?
  • Hal-hal yang Pertama dan Terakhir dalam Suatu Sesi. Saat terbaik untuk mengingat sesuatu adalah saat di awal sesi dan di akhir sesi.


Asosiasi: Kunci Mendapatkan Daya Ingat Istimewa
     Kunci untuk mendapat daya ingat yang istimewa adalah bagaimana cara kita mengasosiasikan berbagai hal dalam memori kita. Teknik-teknik asosiasi membatu kalian untuk mengingat nama-nama ketika kalian diperkenalkan kepada orang-orang baru.

Menghubungkan: Latihan Mudah untuk Menghafal
     Jika kalian harus menghafal suatu deret fakta atau istilah yang tampaknya tidak berkaitan, kalian dapat menghubungkan semuanya dengan cerita konyol yang membuatnya mudah dihafal.

Contoh: mengingat fakta-fakta daerah Aceh
Banda Aceh
Serambi Makkah
Masjid Raya Baitur Rahman
→ Kue Serabi Nangka (seperti bunyi Serambi Makkah) khas Banda Aceh bisa diperoleh di depan jalan Masjid Baitur Rahman.

Sistem Cantol: Cara Mudah Menghafal Apa Saja
     Sistem cantol dapat digunakan untuk menghafal daftar apa saja. Daftar angka yang dicocokkan dengan kata-kata berbunyi sama atau penunjuk-penunjuk visual digunakan sebagai suatu yang tetap, yang tertanam kuat dalam memori kalian.

Contoh:
Paku = Satu
Kuda = Dua
Segitiga = Tiga

Metode Lokasi
     Metode lokasi adalah metode yang menggunakan tempat yang paling kita kenal dan kesan yang berlebih-lebihan. Metode lokasi dapat digunakan bersama dengan sistem cantol, menghubungkan kata-kata dengan tempat-tempat. Namun sekali lagi, lihatlah kembali daftar kita tentang apa yang kita ingat paling baik untuk memasukkan asosiasi-asosiasi kalian dengan sesuatu yang dapat diingat.

Akronim dan Kalimat-kalimat Kreatif
     Akronim (singkatan) adalah kata yang dibentuk dari huruf atau huruf-huruf awal, atau sekelompok kata, atau istilah gabungan. Misalnya, program Pembangunan Lima Tahun di Indonesia biasa disebut PELITA dan POOP merupakan singkatan dari People Order Our Patties.

Kiat-kiat Jitu
  • Ingat untuk Mengingat.
  • Berlatihlah untuk Menggunakan Memori Kalian.
  • Buatlah Asosiasi kalian dengan Spesifik dan Jelas.
  • Ingatlah yang Lain Lagi.
  • Buatlah Peta Pikiran dan Presentasi untuk Pelajaran Kalian.
  • Lengkapilah dengan Arti.
  • Ulangilah Materi Kalian.
  • Ambillah jeda sesering mungkin ketika mempelajari sesuatu.
  • Jagalah Kesehatan Kalian.

Tidak ada komentar:

Posting Komentar